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La activación de la energía kundalini es un proceso espiritual y energético que, según las tradiciones del yoga y el tantra, busca despertar una poderosa energía latente en el ser humano. Esta energía, conocida como kundalini, se representa simbólicamente como una serpiente enroscada en la base de la columna vertebral, en el chakra raíz (Muladhara). Su ascenso a través de los chakras hacia el chakra corona (Sahasrara) se considera un camino hacia la iluminación espiritual y la expansión de la conciencia. Los beneficios son diversos y diferentes para cada persona. Cuanto más te rindas, cuanto más recibirás. La primera vez que recibes la transmisión energética puedes sentir la activación de tu propia energía. Puede sentir algo nuevo que nunca has sentido antes, pero es una energía que siempre estuve ahí, dentro de tu cuerpo esperando de ser liberado. Cuando se activa la energía todo se vuelve más vivo y más claro. Quizás esta energía es tu única y auténtica verdad, solo has de dejar que te guíe en el camino. Poco a poco vas recibiendo lo que necesitas. Sensaciones de energía por todo tu cuerpo. Tranquilidad y claridad mental. Liberaciones emocionales. Emociones como la alegría, la risa, la ira o la tristeza se pueden liberar Reducción de estrés y ansiedad. Expansión de la consciencia. Sensación de relax y bienestar. Pasos para trabajar con la energía kundalini: Preparación del cuerpo y la mente: Practica posturas de yoga (asanas) para liberar tensiones y preparar los canales energéticos. Medita regularmente para calmar la mente y aumentar tu enfoque. Pranayama (control de la respiración): Técnicas como Nadi Shodhana (respiración alternada) o Kapalabhati ayudan a purificar los nadis (canales energéticos) y fortalecer el flujo de energía.